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Conferencia de ASTRONOMÍA ONLINE

Para cambiar de tema. Conferencia de ASTRONOMÍA ONLINE a las 7pm: NAVEGANDO POR EL COSMOS desde el OBSERVATORIO ASTRONÓMICO NACIONAL https://tiny.cc/OAN

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Prepárate para los exámenes con Sofrología 👍✍️🖥

Cuando vamos a presentar exámenes, por lo general tenemos algo de tensión. Por eso  es muy  importante preparar el cuerpo, la mente y las emociones para ese  momento. Esta técnica de sofrología te permite concentrarte mejor en tus preguntas, evocar más fácilmente todo lo que has estudiado,  aislarte de los distractores externos y estar tranquilo.

La puedes hacer todos los días, antes de cada examen.

Busca un lugar tranquilo, en donde no tengas interrupciones e inicia.  Si te animas, verás como tu disposición para el examen se potencia.

Feliz práctica!!  Has click en el siguiente link: https://bit.ly/33HQMz0

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La Sofrología, una herramienta muy necesaria. ✨🌹

En estos momentos de incertidumbre, de convivencia permanente, de tensión por el trabajo en casa de toda la familia; que bueno tomar un momento para encontrarnos con nosotros mismos, relajar nuestro cuerpo, tranquilizar nuestra mente y nuestras emociones. Hoy te compartimos una técnica dirigida por la Dra. Natalia Caycedo, Presidente de Sofrocay Internacional, entidad académica principal, dedicada a la enseñanza de la Sofrología en el mundo. La Dra. Natalia es hermana del Dr. Alfonso Caycedo, fundador del Colegio.

Para ello es importante disponer de 15 minutos para realizar la técnica. Regálate esos momentos y practícala a diario o cada vez que lo desees. Te ayudará bastante para sobrellevar estos días de cuarentena.

Recuerda, Cuida tu cerebro, que tu cerebro cuidará de ti (Máxima del Dr. Alfonso Caycedo Lozano, creador de la Sofrología).

Link: https://bit.ly/2QCiUyb

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FAMILIA QUE ORA UNIDA, PERMANECE UNIDA 🙏👨‍👩‍👧‍👦🎼✝️

La prueba a la que toda la humanidad está sometida, nos enseña que no somos quienes controlamos el mundo.

Siempre está la presencia maravillosa y reconfortante de Dios. Cuán importante es cultivar la fe en estos momentos. Que en nuestra actitud hacia nuestros seres amados, en estos días de cuarentena,  se refleje la amorosa consciencia y confianza de la existencia de Dios.

Intentemos orar en familia, escuchar las sanas reflexiones que nos llegan a través de los medios. La   seguridad  que le demos a nuestros hijos en la plena  confianza en Dios es también muy importante.

Feliz puente!

Link sugerido: https://bit.ly/39ayFTi

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TOMA PERIODOS DE DESCANSO 👐🙋‍♀️🙋‍♂️

El día a día nos está obligando a permanecer muy conectados a Internet. A través de ella estudiamos y trabajamos, actividades que nos consumen el mayor parte del tiempo.

Por ello es necesario que aprendamos a hacer descansos fuera de línea.  Las sugerencias son :

  • Pon una alarma para descansar al menos cada dos horas.
  • Levántate de la silla, mueve tu cuerpo, distensiona los músculos, camina un poco.
  • Busca entablar una conversación distinta con las personas que tienes en tu hogar.
  • Establece juegos cortos con tus hijos.
  • Lávate las manos.

 

En el siguiente link encontrarán varias ideas.

https://bit.ly/3bkChDT

#UnDíaALaVezEnElMaslow #TomaPeriodosDeDescanso
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COOKING TIME 👩‍🍳👨‍🍳🍨🧁

Es una buena idea no ver el momento de cocinar como algo tedioso que nos quita tiempo.
Ya que estamos en familia, dividámonos por equipos o cocinemos juntos.
Padre e hija pueden hacer el desayuno.
Madre e hijo pueden hacer un delicioso almuerzo.
El dividirnos por equipo nos permitirá no estar todos en la actividad culinaria, mientras los demás aprovechan el tiempo para otras actividades.
Links sugeridos:
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Virtual Adventure

Gracias a todas las guerreras y guerreros de esta Virtual Adventure. Con los talentos combinados de todos saldremos adelante. El Colegio Abraham Maslow y su Jardin infantil International Garden están muy orgullosos de ustedes. Los necesitamos para muchas más aventuras que nos esperan. Cuídense mucho. Que Dios los bendiga.

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CINE FAMILIAR 🍿🎬🎥

Es un buen momento para que busquemos compartir buenas películas en familia, que transmitan valores compartidos.

Entonces, incluyan en su horario semanal, el día de Cine familiar,  haz una pequeña invitación personalizada para cada uno, prepara palomitas y comparte con tus seres amados.

La película será un buen tema de conversación posteriormente.

 

Les recomendamos el siguiente sitio que contiene buenas películas.

https://ver.famiplay.com/es/canales/cine